Linda Myrberg
Hälsa & Fitness

Produkter jag gillar

Annons
Annons
HälsotipsProdukter jag gillarStällen jag besöker

Kär i kompression!

Jag måste erkänna att jag just blivit kär …i ett par tights! Jag är kanske den som är mest sen, i hela sport Sverige, med att förstå kompressionskläder, men nu har det hänt! Nu förstår jag varför man skall ha kompressionstights och vilken jätteskillnad det gör! Rena rama dopingen!

camp pro 2

Det finns ju många brands därute, men bara ett brand tillverkar skräddarsydda kläder efter dina mått! Nämligen Camp Pro! Camp har funnits i nästan 100 år, de började med korsetter och vidareutvecklade senare till många idrotts medicinska produkter. Idag finns de i de anrika skofabrikslokalerna på Hornsgatan 164, där de 2015 körde igång konceptet Camp Pro – som är hybrid av idrottsmedicinsk klinik och butik med noga utvald utrustning för träning, rehabilitering och ett aktivt liv.

camp pro

Först blir man mätt på många delar av benet, både utsida och insida. Sedan tar det några veckor att sy upp byxorna. Jag som inte är långdistanslöpare på något sätt, jag brukar springa 4- 6 km, ibland har jag tagit 8 – 10 km., var väldigt spänd på hur dessa skulle kännas – dessa RETIK byxor!

img_0084.jpg

I vackert vinterväder skulle de nu provas, det känns ju som en stram stödstrumpa, där inget fett, har en chans att röra sig. Inget daller här inte, vilket bara det, är en bonus:-)img_0085.jpg img_0108.jpg img_0096.jpg

Det är absurt att säga det, men jag blev nästan inte andfådd!! Det kändes som om jag fick bättre syresättning och mer energi, som jag var dopad 😉 Inga som helst ansträngningar att springa 8 km.! Jag kunde knappt förstå att det var sant, att man verkligen kunde känna sådan skillnad!

img_0091.jpg

Glad stretching! Jag tänkte att det kanske var en väldigt bra dag, men har nu även haft dem på vanligt gym pass, på crossfit ( där jag var den enda som gjorde 5 WOD rundor och de andra 3…) och nu senast i går på konditionsklass med löpning och Thoraxtrainer.

img_0260.jpg img_0257.jpg löpning

Alltså samma sak igen! Grym energi, sprang tillsammans med triatleter, som både frustade och stönade, jag blev andfådd, men inte som jag brukade för…Herregud, nu kan jag inte hoppa i mina gamla sport tights igen, får väl sälja dem second hand..För har man väl provat och känt effekten av dessa byxor, så vill man ju inte ha på sig något annat!!

Bor du i Stockholm så kolla in butiken och kliniken,  de har allt, skor, inlägg, byxor – du blir garanterat lika kär som jag!

butiken_2labbet

 

24 februari, 2016 | 8 KOMMENTARER!
Annons
Annons
HälsotipsHolistiska tipsProdukter jag gillar

Spahälsa för vinterhåret!

Har tagit in denna fantastiska handduk – Aquis®  i min shop och varför då? Trodde aldrig att jag skulle bli beroende av en handduksturban, men faktum är att jag inte kan använda något annat att torka håret med. Det sparar mig för tid på morgonen och gör håret mindre sprött, fizzigt och så slipper man gå ut med vått hår i vinterfrosten..

Towelstub_017

Ta hand om håret som du tar hand om ditt ansikte, din hud och ditt hjärta.
Ditt hår är aldrig så ömtåligt och utsatt som när det är blött. Att låta håret handdukstorka med Aquis® hårhanduk utan yttre påverkan kan göra större skillnad för din hårkvalitet och ditt utseende än någon annan metod. Krama bara ur överflödigt vatten, vira om och låt vår högabsorberande hårhandduk göra resten – Wrap, Relax, Revive.

Aquis® handdukar är vävda av silkesfina fibertrådar med en unik Aquitex® teknik som gör att vätskan absorberas via trådarna upp till åtta gånger effektivare än vanlig bomull. Handdukarna har en fantastiskt mjuk kvalitét som skyddar samtidigt som de torkar håret. Krama bara ut överflödigt vatten, vira in och låt verka och du har tagit det första, viktiga steget till ett friskt hår – Voliá!

Pont_164 Screen+Shot+2015-06-26+at+13.04.27

De kostar mellan 349 eller 369 :- och håller livet ut, så det är en lönsamt investering, må man säga…;-) No more bad hair day – perfekt för kalla dagar när man inte vill frysa av sig hårtopparna!

 

27 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
Bra spa och wellnesställenHälsotipsHolistiska tipsProdukter jag gillarSuperfood & Recept

Nordic Superfood juldryck som bränner fett

 

Hej…kanske känner du dig som de flesta efter julafton, som en uppstoppad korv, efter all julmat. Därför kommer nu mitt hetaste tips på en varm Superfood dryck med härlig julsmak, som innehåller effektiva ämnen som sägs bränna fett!

Jag har, som ni kanske vet, ett hälsobrand som heter NORDIC SUPERFOOD by MYRBERG  – som är bärpulver blandningar, Collagen och Råsafter enbart från den nordiska naturen! En av de bästa produkterna just i dessa tider är RED – med Lingon, Tranbär & Röda Vinbär – Biologisk vildvuxet från de finska bärskogarna
•    Bromsar viktuppgång
•    Bra för urinvägsproblem och febertillstånd
•    Motverkar bakterietillväxt
•    Hög halt av antioxidanter

Lingon

Den allra senaste forskningen (Lunds Universitet 2014) visar att en kost med lingon tillsammans med nyttiga fetter bromsar viktuppgång och ökar viktminskning. Det sänker också dåligt LDL-kolesterol. Lingon liksom tranbär har sedan länge använts mot urinvägsproblem och för att dämpa febertillstånd.  Bären är späckade av antioxidanter och andra vitala bioämnen, som resveratol, vilken har en visad tumörhämmande effekt.  RED innehåller stora mängder C-vitamin vilket sägs;

•    Skydda cellerna mot att skadas av fria radikaler, till exempel i hjärnan
•    Skydda vårt DNA vilket minskar risken för cancer
•    Vara antiinflammatoriskt
•    Behövas för tillverkning av kollagen, vilket skapar en frisk hy
•    Hjälper kroppen att ta upp järn från andra livsmedel, exempelvis mörkgröna blad

DSC01575crop

 

julte

FATBURNER TE med Julsmak!

Ta ditt favorit julte och tillsätt 1 tesked RED blandning, och 1 tsk agave sirap, lägg i några kanel stänger och mandlar och njut av denna powerboost! Så enkelt är det!

Följ gärna NORDIC SUPERFOOD på Instagram, där vi delar fler recept och annan inspiration:-)

 

Följ oss

 

25 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
Människor som inspirerar migProdukter jag gillarStällen jag besöker

Skönhetstrend 2016 – ögonbrynsskulptering!

Snygga bryn är något de flesta vill ha, men många med mig, har plockat bort mycket genom åren och vad gör man nu,  när trenden går mot de naturliga, fylliga brynen och man har tunna små streck kvar… Jag har testat nästa år stora skönhetstrend – ögonbrynsskulptering – SLEEK BROWS.

Selek Brows är helt ny metod för dig som vill välja formen på dina egna ögonbryn, men även för dig som helt eller delvis saknar hår på ögonbrynen.
Detta är perfekt för den som vill se bra ut utan smink, de som har helt eller delvis ögonbrynsförlust eller för dem som inte önskar semipermanent make-up (kosmetisk tatuering).

Sleek Brows behandling varar upp till fyra veckor. Man skapar ett 3-dimensionellt och ett vattenfast naturligt utseende. Sleek Brows behandling av ögonbryn är det mest effektiva sättet att rekonstruera bryn och få ett helt naturligt ögonbryn.

wpid-img_20151220_143646.jpg

wpid-img_20151220_143520.jpg

 

 

Så här går det till;

  1. Man färgar de egna bryn om det behövs
  2. Trådning av bryn
  3. Plockning av bryn = formgivning
  4. Placering av den patenterade skulpturfärgen på tomma ytor i brynen, där hår saknas
  5. Placering av hårstrån på hårstrån

Resultat = brynen blir så som man alltid velat ha dem eller som man alltid målar dit varje dag. Nu behöver man inga brynmascara eller brynpennor!

Resultatet håller upp till 4 veckor, beroende på hudtyp och skötsel

Idag fanns bara en lärare som utbildar i Sverige och ännu bara några fåtal ögonbrynsskulptörer. Jag besökte Magdalena på Salong Le Coiffeur i mitt GBG city. Man kan beställa tid på och följa henne på @lashandbrowsweden.

Jag är grymt nöjd med resultatet, det ända problemet är nog att det kommer bli svårt att få tid i framtiden, eftersom ögonbrynsstyling kommer bli sååå hett nästa år…

Pris 795.- /påfyllning 495.-

wpid-img_20151220_143033.jpg

 

20 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
HälsotipsHolistiska tipsProdukter jag gillar

Mina bästa julklappstips 2.0

Nu kommer dagens två julklappstips från SHOP by MYRBERG

image
LYX PAKET

MIN ÄLSKLINGSCREME SOM JAG INTE KAN LEVA UTAN! Perfekt på skidsemestern, på solsemestern, på torra nagelband, barnkinder, armbågar – ja i princip allt!

M PICAUT Swedish skincare – Calming coccon cream

Lyxig reparerande ansiktskräm som gör din hud supermjuk, elastisk och lugnad hud.

M Picaut Calming Cocoon Cream hjälper obalanserad och uttorkad hud och samtidigt bidrar till att förhindra tecken på åldrande. Stimuler de vitala funktionerna i mogen hy och ger näring åt huden på djupet. För en mjuk, smidig och härlig känsla!

Som en liten Jul Gåva skickar vi även med prover på från andra ekologiska märken som ex. Weleda.

Pris – 599 .-Du sparar 100 kr – klicka här!

image
BODY PAKET

Nordisk skönhetskräm!

MIA HÖYTÖ – Silkki Body cream 

Ekologisk lyxig hudkräm till hela kroppen med ekologiska oljor, sheasmör och läkande Aloe Vera absorberas lätt och lenar även den känsligaste hy. SILKKI blir hudens egen amulett mot omvärldens påfrestningar.

  • Fuktbindande egenskaper
  • Ger läkande effekt
  • Passar alla hudtyper

AQUIS – Turban  

Aquis® handdukar är vävda av silkesfina fibertrådar med en unik Aquitex® teknik som gör att vätskan absorberas via trådarna upp till åtta gånger effektivare än vanlig bomull.

Handdukarna har en fantastiskt mjuk kvalitét som skyddar samtidigt som de torkar håret.

Krama bara ut överflödigt vatten, vira in och låt verka och du har tagit det första, viktiga steget till ett friskt hår.

Jag trodde aldrig jag skulle bli beroende av en handduk, men denna kan jag inte undvara på morgonen. Helt grym och spara

Pris 499.- Du sparar 165kr – klicka här!

17 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
HälsotipsHolistiska tipsProdukter jag gillarSuperfood & Recept

Mina bästa julklappstips 1.0

Hej har ni panik över vad ni skall köpa i julklapp?

Då har jag lösningen här. I min webbshop har jag samlat de bästa produkterna till “Paket” , med stora rabatter! Ni får två tips idag och två imorgon:-)

image
SPORT PAKET 

Sport paket PH 9 – PH Generator Världens första bärbara alkaliska vatten generator utan filter pH generatorn höjer pH värdet på vattnet eller drycken du häller i flaskan vilket hjälper kroppen att balansera sitt pH värde. pH generatorn förbättrar även ORP värdet (oxidations reduktions potentialen) som gör att vattenmolekylernas kluster blir mindre och kroppen kan ta upp vattnet och det du blandat i vattnet eller har i flaskan effektivare.

NORDIC SUPERFOOD – Råsaft Blåbär Superkoncentrerad blåbärsdryck från finska biologiskt vildväxande blåbär. Rik på antioxidanter, vitaminer & mineraler. 1 del blåbär blandas med 15-30 delar vatten (efter smak). Den här produkten är ett riktigt hälsosamt vitaminvatten, saftersättning eller kan användas i smoothies eller vid bakning. Pris 459;- Du sparar 58 kr – klicka här!

image
ANTI AGE PAKET

Collagen Premium Proteinpulver för bättre hud, hår & naglar.

  • Förbättrar hudens struktur och motverkar rynkor
  • Bra mot alla former vid problem av brosk, gikt och leder
  • Ökar rörligheten
  • Ger starkare ben
Kollagen är det huvudsakliga proteinet i bindväv i människokroppen för senor, ligament, ben, brosk och hud. Kollagen utgör ca 30- 35% av hela kroppen och mer än 75% av huden består av kollagen.

Collagen Premium är den bästa kvalitet kollagen och är ett mircogranulat som tas snabbt upp av kroppen, intages det kvällstid, så stimuleras produktionen av mänskligt tillväxthormon eller HGH. Detta hormon hjälper kroppen omvandla fett till energi, samt att återuppbygga cellerna.  Det förbättrar elasticiteten i huden, och bekämpar kroppens naturliga minskning i produktionen av kollagen.

100% rent hydrolyserad microgranulatpulver från vildfångad norsk fisk.

Kollagen kosttillskott kan användas i mixade proteindrinkar och smoothies. Man kan också skaka det microfina proteinpulvret i en shaker med vatten eller annan dryck. Kan även strös på gröt, på musli, yoghurt eller liknande.

M PICAUT – Exfoliating peel mask 

En kombination av peeling & intensivverkande mask som varsamt exfolierar och ger huden näring & lyster.

För dig med normal till torr och mogen hud, har anti-aging egenskaper.

 Pris 499 .- Du sparar 109 kr  – klicka här!

16 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
HälsotipsProdukter jag gillarSuperfood & Recept

Varför skall man äta kollagen?

KOLLAGEN är ett protein som är en viktig byggsten i bindväven. Blod, brosk, inre organ, hud och ben består av bindväv, som utgör 60 % av våra kroppar.

  • Kollagenet utgör cirka 80 % av denna bindväv. Kollagen kan liknas vid kroppens eget lim som håller samman hela kroppen.
  • Vår motståndskraft mot olika sjukdomar, vårt utseende och livslängd är direkt beroende av kvaliteten på kroppens kollagen.
  • Kollagen är uppbyggt som en kedja av mer än 1500 aminosyror. Aminosyrorna förekommer i varierande proportioner, och kollagenet i kroppen är i ständig förändring.
anna anka
Anna Anka gnaskar på brosk för att få i sig kollagen!

VAD HÄNDER I DIN HUD?

Huden, kroppens största organ, består till 75 % av kollagen. Från 25-års ålder börjar kollagenet brytas ned och försämras samtidigt som kroppens egen produktion av kollagen minskar successivt.

Huden förlorar styrka och skelletet kalcium. Alla dessa tecken på åldrande hos människor beror på den progressiva underskott av lösligt kollagen, vars biosyntes blir svagare med åldern.

Fria radikaler, toxiner och skadliga enzymer förstör proteinfibrerna. Kroppens nivån av mineraler och vitaminer, som stimulerar den naturliga produktionen av kollagen med hjälp av fibroblaster, sjunker.

Efter 25 års ålder minskar hudens talgkörtlar och svetskörtlarnas aktivitet, vilket bl.a. bidrar till hudens uttorkning och bildandet av rynkor. Rynkor/ fåror beror på en försvagning av elastina och kollagena fibrer, vilka har de viktigaste funktionerna för hudens elasticitet och fasthet. Omsättningen av kollagen i kroppen tar flera år. Ju äldre man blir minskar omsättningshastigheten och de kollagena fibrerna bryts ner, vilka är nödvändiga för hudens elasticitet, p.g.a av dess fuktbindande egenskaper. Kollagen finns bara i animalisk form, kött och fisk…

fisk på sten

_W3A8008
Mitt företag, Nordic Superfood by Myrberg, har tagit fram ett marint kollagen, från norsk vildfångad fisk, för att jag tycker att det känns mer fräscht att äta fiskskinn och ben, än benrester från grisar och kor…

NY bild liten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
Bra spa och wellnesställenHälsotipsProdukter jag gillarSuperfood & Recept

Hälsoexpert i Dagens Industri!

I veckan blev jag interviewad av Dagens Industri, om hälsotrender:-) Så skoj!

Naturligtvis lyfte jag fram bastu, som är ett av världens bästa anti-age behandling och Kollagen som är ett av de främsta proteiner som vi behöver! I mitt brand Nordic Superfood har vi naturligtvis marint kollagen, från norsk vildfångad fisk, så att man inte behöver gnaska på benrester.

Kommer mer om kollagen i inlägg senare i veckan! Stay tuned!

IMG_9227-1.jpg

6 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
1 3 4