BLOGGMENY

Människor som inspirerar mig

HälsotipsKostMänniskor som inspirerar migStällen jag besökerSuperfood & ReceptVideoklipp

Min vecka i halv åtta hos mig

Det var med blandad förtjusning jag tackade ja till att vara med i Halv åtta hos mig. Det är ju ett rätt gulligt program, men samtidigt så kan det ju vinklas och klippas ihop hur som helst – och det har man ju inte kontroll över! Mitt tema var att göra gluten, laktos och sockerfri meny som är kul och mycket smakrik!

Vi gjorde ju programmet i september, så det har varit svårt att hålla tyst så länge… Det sändes denna vecka och jag var milt sagt supernervös i måndags som var min dag! Jag hade fällt en hel del småsnuskiga kommentarer under hela veckan, blev någon slags tourettessyndrom, bara för man inte får….och var livrädd för om de kom med. Samtidigt bävade jag även för den pinsamma burpeen de tvingade mig att göra i butiken ( kom med mycket kort, som tur var) och alla andra konstigheter, man helt plötsligt gör på beställning.

Se mitt program här:

Här får du mina recept!

Brynt tonfisk med kryddig vinägrett, syrlig avokadoröra och friterad sticklök

Stekt lubb med kålsallad, het fänkålscitronette och en fräsch mynta- och gurksallad.

Glutenfri/Sockerfri/Laktos fri chokladmousse med lakritsnötter och hallon

Men det var en otroligt rolig upplevelse och kul att vara med om! Älskar att göra TV, så hoppas på nya möjlighet där!

kram och ha en skön lördag!

Bra spa och wellnesställenHälsotipsHolistiska tipsKostKroppsvårdMänniskor som inspirerar migResorSkönhetStällen jag besöker

Varför är Ystad Saltsjöbad ett av Skandinaviens bästa spa? Kolla här..

Många frågar mig om mitt favoritspa i Skandinavien, och jag har 3-4 stycken jag verkligen tycker om. Ett av dem är Ystad Saltsjöbad, och här får ni veta varför!

1. Design – det är obeskrivligt vackert i många av deras relax områden, ljuset, möblerna och stämningen är så fantastiskt och verkligen olikt något annat spa. ( Falkenberg Strandbad som också ägs av ESS hotell, är ju ett undantag såklart:-)

Inte tråkig arbetsplats, älskar deras öppna spisar…

2. Närheten till havet! Förr i tiden så åkte man till kustnära kurhotell, för att vila upp sig och rekreera. Den salta havsluften och vattnet gör underverk för infektioner, luftvägarna och huden. Ystad Saltsjöbad ligger i direktanslutning till en lång och mjuk sandstrand…

Självklart badade jag i havet! ( ca 4-5 grader gissar jag)

3. LYXSPA – Själva spa´t har en jättebassäng, en bastu och varma källor lite överallt utomhus, där man kan njuta av ett glas bubbel i vårsolen. Underbart att varva det med lite kalla bad i havet!

Väl inne i spa´t kan man även boka deras signaturritual Creek´s Experience, som är en guidad tur man gör tillsammans i grupp på 6 personer åt gången. Det är spaupplevelser från hela världen, samlat som en ritual på ca. 2 timmar.

Man börjar med ett uppvärmande fotbad med salt och massageklubba att aktivera zoner under foten med…Sedan upplever man ångbad med ansiktsmask, bastubad med isskrubbning, poolbad, hammam med turkisk tvålskum ( lite svårt eftersom jag var själv) aromaterapi, rasul med lerinpackning och tropiskt vattenfall…

Ice ice baby…
Varm pool…
Lite skumt om man är själv…:-)
Danska gäster som doftade på eteriska oljor…
Djungel Jane tar en tropisk dusch:-)

4. MATEN! Efter denna gedigna spa eftermiddag väntade en helt fantastisk kulinarisk upplevelse i den nyförvärvade Villa Strandvägen som drivs av YSB och stjärnkocken Daniel Müllen!

Min pojkvän som också är kok & krögare, Richard Waje & Daniel

Jag måste erkänna att det var något av det godaste jag ätit i hela mitt liv! ( bortsett från pojkvännens fisk, så klart) Inte ens Noma var i närheten av dessa mjuka, nordiska, läckra smaker till yttersta komposition! Det skulle vara en 5-rätters meny, men med alla extra grejer som kom in blev det till slut 10… Värt att resa hit bara för maten! Men tillsammans med lyxig spa upplevelse, underbar natur, fint hotell, glad och trevlig personal, så har ni här svaret på varför Ystad Saltsjöbad är en av de bästa Spa Hotellen i hela Skandinavien!

Boka till vårens kompisresa eller romantiska överraskning !

P.S…snart öppnar Falkenbergs Strandbads nya spaområde ( maj…), så det kommer säkert bli fantastiskt bra också!

Bra spa och wellnesställenHälsotipsKroppsvårdMänniskor som inspirerar migResorStällen jag besöker

Het bastuhelg på Copperhill Mountain Lodge

I helgen hade jag nöjet av köra Saunachill event på Copperhill Mountain Lodge i Åre! Jag hade aldrig varit i Åre tidigare, nu skulle jag både få gästa detta prisbelönta designhotell med Saunachill, åka skidor och dessutom fira min födelsedag däruppe!

Copperhill ligger uppe på fjället, med en magisk utsikt och vi hade turen att ha ett fantastiskt väder, dock inte så mycket snö, men fantastiskt ändå! Hotellet har en arkitektur i modern mountainlodge-stil skapad av den amerikanska arkitekten Peter Bohlin – mottagare av USA:s förnämsta arkitektpris (The AIA Gold Medal 2010) och känd för Microsoftgrundaren Bill Gates privata hus och Apples prestigebutiker världen över – och en ansedd samling samtida, europeisk konst.

Behandlingsrummen är inredda som lappkåtor och det finns familjebehandlingar och spa sviter, där alla i familjen får plats samtidigt! Saunachill eventet var mycket uppskattad och “knökfullt”, de svettades, andades, fick akupressur punkter att öva sig på, is att skrubba sig med, härliga dofter och havtorn & honungsmask som avslutning:-)

Eufori i vinterkylan, när vi andades härlig frisk fjälluft mellan de kalla duscharna! Självklart Nordic Superfood shottar mellan varven:-)

Njöt av ett glas bubbel i pool efter avslutad Saunachill och firade resten min födelsedag i deras underbara restaurang, där vi njöt av jämtländska specialiteter och supertrevlig personal!

Om ni undrade, så gick skidåkningen superbra, trots att bilden visar en rätt oroväckande plogning:-)

 

Ha en fantastisk vecka och jag kan varmt rekommendera Copperhill nu till sportlovet!

I PAKETET INGÅR
– Boende
– Halvpension (frukost och middag)
– Entré till Level Spa & Health Club (badtider för barn vid särskilda tider)
– Aktivitetsprogram för barn på dagtid och kvällstid

 

30 januari, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
HälsotipsHolistiska tipsKostKroppsvårdMänniskor som inspirerar migProdukter jag gillarResorSkönhetStällen jag besöker

Hemligt spa smultronställe…

Om du vill överaska någon du gillar med en härlig spa upplevelse i vår/sommar, så häng med här får ni se!

I den lilla lyxiga semesterorten Hornbæk, på norra Sjælland i Danmark, finns ett litet kurbad, direkt vid den strandsträcka kustremsan. KURBADET heter det, och är skapat av superentreprenören Ilse Jacobsen. 

I spa´t finns en liten mysig restaurang som är det första man ser när man kommer. Man får sköna badtofflor, handduk, fluffig badrock och bodylotion tester med sig i smart spaväska. De gör många olika arrangemang så som DETOX, föredrag, barndagar m.m

Jag fick möjlighet att göra mitt spa koncept Saunachill där förra helgen. Här finns allt man behöver för ett mysigt event, en stor underbar bastu, ett ångbad, relaxrum, stor utomhuspool och behandlingsrum.

Ovanligt för många spa, så finns här skulpturer och konst överallt, t.o.m i duschen! Superfint!

I bastun körde jag mina olika eteriska doftblandningar; RELAX, DETOX & NORDIC och vift teknik…

Ångbadet gick inte att ta bilder i, ha ha, men här hade vi skön honungsmask med Nordic Superfood Havtorn råsaft. Fin bild att titta på från stranden utanför…

I mellan bastuturerna, var frisk luft stretching och kalla bad, så klart! Allt för att sätta igång noradrenalin, som aktiverar det bruna fettet…som sin tur smälter vitt fett… Bikini formen är på väg!

Utanför finns härlig pool, där man kan njuta av ett glas bubbel vid kanten…

..och en härlig eldstad som sprider stämning

Som sagt, ett litet smultronställe, långt ifrån de stora, opersonliga spa´n. Här är det “hygge” i fokus, rena mat, fina produkter, läckert och utvalt. Man kan bo på olika pensionat eller hotell runt omkring och hit kommer par, väninnor, familjen för att få en exklusiv upplevelse, kunna njuta av promenader längs vattnet och riktig skön avslappning…

Hett tips för dem som vill prova något lite annorlunda:-)

Ha en skön måndag!

23 januari, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
HälsotipsMänniskor som inspirerar migStällen jag besöker

God Jul från Thailand

Jag har tagit lite ledigt efter en enormt hektisk december. Julen firar jag med min pojkvän i Thailand.. helt själva, en superlyx! Vi bara badar, äter och laddar batterierna…Passade på att ta lite kort med smyckerna Alti Design, till vårt nya samarbete! De är så fina och jag har valt ut två favoriter! Ringen med texten; Långt ifrån perfekt, men helt underbar.. Halsbandet “Andas”, som på minner mig om att andas djupt varje dag! Grymma och vackra, tycker jag! Ha en underbar jul allihop och låt oss alla blicka ut mot 2017 och allt spännande som väntar därute! Citerar min vän Ove Rytter (Fitness festivalen) : 

Ta vara på varje dag. Uppskatta det du har.

Vårda istället för att jaga. 

Träna klokt och ta hand om dig själv.

Ge mer energi än du tar.

Jobba för det du tror på och gör det med glimten i ögat.

Tänk på att ett gott skratt förlänger livet!

Kram! 

26 december, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
HälsotipsMänniskor som inspirerar migMindsetStällen jag besöker

Kämpar mot mobbning! Lifestyle Charity Day ! 

Mobbing är nog det värsta jag vet! Jag har levt med den smärta som mobbing medför genom min mamma… Hon blev mobbad på sin arbetsplats, och detta påverkade henne så otroligt mycket. Hon blev mer och mer deprimerad, och även om insatser gjordes på jobbet, så kom de för sent och på fel sätt… Min mamma orkade inte längre och valde att lämna oss för ett år sedan ca… Jag skall skriva mer när jag orkar, men nu vill jag fokusera på att hylla dem som jobbar för att motverka mobbning. Stiftelsen Friends  är en icke-vinstdrivande organisation och vars uppdrag är att stoppa mobbning och diskriminering. De utbildar och stödjer skolor, förskolor och idrottsföreningar i hela landet. I förra veckan var mitt företag stolt brons- sponsor på Lifestyle Charity Day, som samlade in pangar till förmån för FRIENDS på Sturegallerian i Stockholm!

Galan arrangeras av tidningen Lifestyle Magazine….Spänd förväntan inför kvällen!
Träffade världens snyggaste man, Patrik Sjöö, som just vunnit tävling i Kina!

Under kvällen kunde man köpa goodiebags som gick oavkortat till Friends och det var massor av musikinslag, dans och bubbel.

Känner mig rätt nöjd med att kunna bidra lite grann till detta viktiga ändamål. Har du varit mobbad oooh/eller hjälper du andra som råkat illa ut? Vill gärna höra!!! Kram på er

13 december, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
HälsotipsHolistiska tipsKostKroppsvårdMänniskor som inspirerar migProdukter jag gillarSkönhetSuperfood & ReceptVideoklipp

VIDEOTIPS! Så här gör du rawfood bollar och ätbar ansiktsmask med samma ingredienser!

Kolla bloggaren Maya Nestorov och Beauty experten Ivan Valencias, roliga video med mina produkter, där de både bakar rawfoodbollar och använder samma smet till ansiktet!

Baka rawfood bollar och gör ansiktsmask med samma ingredienser!

maya-ivan

Följ Mayas blogg på naturligtsnygg.se och Ivan Valencia på Instagram – två av mina härliga kollegor!

23 november, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
HälsotipsHolistiska tipsKostMänniskor som inspirerar migMina träningstipsProdukter jag gillarStällen jag besöker

Natural Products Scandinavia

I veckan ställde jag ut med mina produkter tillsammans med företaget Natessen/ Mother Earth, som har underbara produkter som jag älskar! Mässan heter Natural Products Scandinavia och var en otroligt bra plattform för att träffa nya kunder – nu har jag fått massa nya idéer!img_4518.jpg

img_4524.jpg
Rawfood chef Victor Ingemarsson och jag firade efter en lyckad första dag!

Jag höll föredrag om Nordiska Wellness trender 2017, som jag skulle visat er lite bilder ifrån, men de glömde att ta kort… Så det blev inget med det:-) img_4516.jpg

 

img_4539.jpg
Cool monter…
img_4534.jpg
För dem som gillar ekologisk hudvård, rena råvaror och grönsaker/frukt kunde få årets tillfredsställelse…här fanns ALLT!

Imorgon lottar jag ut biljetter till nästa veckas mässa, där ni kanske vill komma och hälsa på mig! Acadermia på Stockholmsmässan! SES!!!!!

 

 

 

20 november, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
HälsotipsHolistiska tipsKostMänniskor som inspirerar migStällen jag besöker

Välkommen på Clean Christmas Masterclass & Julbrunch

Om du är i närheten av Göteborg söndag den 4 december, så är du hjärtligt välkommen på mitt & Kristina Svenssons Masterclass & Julbrunch! Det blir en underbar förmiddag med massor av goda, gröna recept till ett nyttigare julbord!

clean-chr-1-495
Vi kommer att ha massor av Nordic Superfood produkter med till julspecial pris

Eventet arrangeras i samarbete med Kvänum Kök & Bloggen 100 Kitchenstories.se

Hoppas vi ses!

Kram

2 november, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Bra spa och wellnesställenHälsotipsHolistiska tipsMänniskor som inspirerar migMina träningstipsStällen jag besöker

Holistisk skönhet på Göteborgs hetaste P.T gym!

Det finns en gömd skatt i Göteborg, om man vill ha träningsresultat av högsta kaliber! Westcoast Elite! De har ALLT man tänka sig!  560 kvm öppet gym med utrustning såsom klättervägg, löparbana, konstgräsmatta, styrkeplattformar, kettlebells, TRX, puls- och testutrustning mm. Allt är helt nyrenoverat och fräscht:-)

Linda & LindaLinda Jerklöv -Edlind – är superkvinnan som är ägare av WestCoast Elite. Hon är High Performance coach, personlig tränare, fystränare, massör, kostrådgivare, föreläsare, instruktör i diverse träningsformer och skribent.

Mina produkter:-)
I onsdags var jag var inbjuden till att prata om Holistisk skönhet inifrån och ut för 32 härliga kvinnor. 

Min kompis William -Patrik, superhulken var där! Han är en mycket eftertraktad P.T och mentalcoach!
Bäst att kolla resultatet efter att han ätit Nordic Superfood:-)

28 oktober, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 5