.recentcomments a{display:inline !important;padding:0 !important;margin:0 !important;}
Linda Myrberg
Hälsa & Fitness

Nu är 5 dagars Pure Detox med juice fasta och yoga på Hagabadet slut! Jag är 2,5 kilo lättare, gladare, piggare och framför allt mer medveten. Inte för att jag inte detoxat förut, men varje gång dyker det nya upplevelser upp. FullSizeRender[6]

IMG_2931

Morgonens sista yoga pass, var underbart, som vanligt… Milla är verkligen en otroligt inspirerande lärare, som alla bör testa – kolla in henne sida. MillaFloryd.me

IMG_2932

Stämning på frukosten i Pure Bistro & Wine

IMG_2935

Juice Master Erika Erlando, Jag och Milla Floryd – dream teamet:-) tack bägge för dessa underbara dagar!

IMG_2971

Efter klassen bar det iväg till radio intervju på Radio 88:-) med juicen i högsta hugg. Vi pratade om mina produkter och även om mitt detox förlopp, så det var ju en superkul final på hela förloppet. Kan inte säga att jag inte är kaffesugen eller kommer sluta med min last, lakritsmandlar, men jag har fått en större medvetenhet omkring de val vi gör, varje dag, omkring mat.

Vi väljer att stoppa i oss saker för att orka mer, för att prestera bättre istället för att lyssna på vad kroppen faktisk försöker berätta för oss. När vi blir trötta kanske vi behöver att VILA oss och inte en kopp kaffe eller choklad. När vi är ledsna, kanske vi behöver prata med någon som lyssnar bättre, än ett glasspaket eller ett glas vin gör. När vi är mätta, är vi just det mätta – och behöver inte fler kalorier, så stoppa inte i dig mer än du gör av med. Osv.

Jag kommer att regelbundet ta en dag då och då och bara fasta en dag, för att behålla känslan och för att avlasta tarmarna. Nu har jag genom gått alla “Studier i självbehärskning”, så nu vet jag vad som väntar nästa gång.

Vill du prova samma Pure Detox program så startar nästa kurs 20 – 24 okt.

Tack Hagabadet för denna gång!

I Hagabadets Yoga- och detoxkur* ingår följande:

– Kurdagar 1, 3 eller 5 dagar i gruppform som du förbokar. Alla startar den 18/8. 

– Unikt kombinerat juice -och smoothiespaket. Färskt varje dag

– Anpassad morgonyoga 60 – 75 minuter beroende på dag. Vardagar kl 07.00 – 08.00 vardag och 09.15 – 10.30 helg

– Skriftlig guide för genomförande, tips och stöd

– Handledning av yogalärare i samband med yogaklass

– Onlinestöd av yogalärare

– Gruppsession med Erika Erlando som ansvarar för juicerna

– Varma bad, bastubastu och avkoppling

 Pris hösten 2016:

Medlem:: 449 kr kr/dag. 

Icke medlem: 599 kr/dag inkl morgonyoga, bad, bastu. 

 

 

 

Annons
[adl-post-slider id='33828']

Lämna en kommentar