Recept på Warmies & Rawfood bollar

Warmies & Rawfood bollar

När hösten och kylan närmar sig, känns smoothies och kalla juicer lite långt borta. Kroppen behöver värme och mina Nordic Superfood by Myrberg´s pulver, kan du  använda tillsammans med både kall och varm vätska! Som nyttigt tilltugg kan du även göra goda Nordic Superfood rawfoodbollar helt utan vitt socker, mjölk eller gluten. Här får du mina egna recept:-)

Recept på Warmies med YELLOW

C-BOOST

1 dl mango ( upptinade från  frysen går bra) eller 1/2 färsk

1 msk färskriven ingefära

1 msk honung

1 – 2 tsk YELLOW

2 dl varmt vatten

Kör i vanlig blender/mixer.

Blir som en härlig toddy som stärker immunförsvaret  och värmer gott i höstrusket.

YELLOW – nypon, havtorn och hallon

100% rent pulver från nordiska nypon, havtorn och hallon. Utan tillsatser eller tillsatt so

cker. Biologiskt vildvuxna bär från den Nordiska naturen.

Bärpulver blandning som kan användas i smoothies, gröt, yoghurt och bakning. Kan också blandas med kallt eller varmt vatten eller annan dryck. Ta 1-2 tsk per dag eller efter önskemål. 1 tsk är ca 5g pulver, vilket motsvarar ca.1 dl färska bär.

• Skyddar huden och bygger upp cellerna
• Extrem C-vitaminboost som stärker immunförsvaret
• Bra mot ledsmärtor och inflammationer
• Förbättrar allmänhälsan och ökar blodcirkulationen

Recept på Warmies med BLUE 

BLUE CHIA 

2 dl varm kokosmjölk/dryck

1 msk honung

1 tsk vaniljessens eller vaniljstång (utskrapad)

1 msk chia

1  – 2 tsk BLUE  blåbär, aronia och svarta vinbär.

Kör i vanlig blender/mixer. Toppa med kokos eller blåbär.

Blir en härlig smoothie som stärker kroppen, blodcirkulationen och mättar gott.

BLUE – nordiska hela blåbär, aronia och svarta vinbär.

100% rent pulver från nordiska hela blåbär, aronia och svarta vinbär.  Utan tillsatser eller tillsatt socker. Biologiskt vildvuxna bär från den Nordiska naturen.

Bärpulver blandning som kan användas i smoothies, gröt, yoghurt och bakning. Kan också blandas med kallt eller varmt vatten eller annan dryck.

Ta 1-2 tsk per dag eller efter önskemål. 1 tsk är ca 5g pulver, vilket motsvarar ca.1 dl färska bär.

• Fylld med anti-oxidanter
• Bra för blodgenomströmning och synskärpa
• Gynnsam effekt på kapillärerna, och kan sänka högt blodtryck
• Bra mot blodkärlsförkalkning

RAWFOOD BOLLAR

CHOKLAD & KAFFE

( Nordic Superfood GREEN – brännässla, grönkål & mynta)

6 dadlar utan kärnor

1 dl solrosfrön

1 dl mandlar

3 msk starkt, svalt kaffe

3 msk kakaopulver

3 tsk Nordic Superfood GREEN – (brännässla, grönkål & mynta)

½ dl soja/mandel/rismjölk

lite salt

Kör i matberedare

Rulla i hampafrö

BLÅBÄR & KOKOS

( Nordic Superfood BLUE – blåbär, aronia, svarta vinbär)

1 dl cashewnötter

1 dl mandlar

1 dl kokosflingor

½ dl kokossocker

½ dl soja/mandel/rismjölk

2 msk Nordic Superfood BLUE – (blåbär, aronia, svarta vinbär)

Kör i matberedare

Rulla i Nordic Superfood BLUE och kokos

Håll koll på nästa nummer av Hälsa & Fitness – då kan du nämligen vinna ett set med YELLOW & BLUE!!!